Breathwork in Aichach
Raus aus dem Kopf.
Zurück in deinen Körper.
Manchmal braucht es keine weiteren Gedanken, sondern einen Moment, indem du wieder bei dir Ankommen darfst.
Wähle die Session,
die du gerade brauchst!
Stress Relief Breathwork
Für Klarheit und innerer Ruhe
Dein Kopf ist voll und du wünscht dir einfach einen Moment zum Durchatmen? In dieser sanften Breathwork Session darfst du den Alltag loslassen und wieder bei dir ankommen. Dein Atem
schafft Raum für Klarheit,
Leichtigkeit und innere Ruhe.
Start am 16.09.26
Jeden Mittwoch · 17 - 18:10 Uhr
Yoga für Aichach
Hubmannstraße 12, Aichach
Intensive Breathwork
Für Transformation und Veränderung
Du spürst, dass du bereit bist, etwas
in dir zu bewegen? Diese intensive Atemreise lädt dich ein, tiefer zu gehen, Altes loszulassen und dir
selbst neu zu begegnen. Ein
kraftvoller Raum für Transformation, neue Perspektiven und
einer tieferen Verbindung zu dir.
1 x im Monat
Schloss Blumenthal, Aichach
NEU AB 16. SEPTEMBER IN AICHACH:
Stress Relief Breathwork
Buche die erste Stress Relief Breathwork Session am 16.09. und ich schenke
dir deine zweite Session dazu.
Nur für Teilnehmer:innen des Startabends.
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& durchatmen
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@alex.im.moment
FAQ´s
Was kann ich während einer Breathwork Session erleben?
Jede Atemreise ist anders. Du kannst tiefe Ruhe, Wärme, Kribbeln, Leichtigkeit oder eine stärkere Verbindung zu deinem Körper wahrnehmen. Manchmal zeigen sich auch Emotionen. Alles darf da sein – gleichzeitig musst du nichts Bestimmtes fühlen oder erreichen.
Ist Breathwork für alle geeignet?
Bei bestimmten körperlichen oder psychischen Vorerkrankungen sowie während einer Schwangerschaft sind einige Atemtechniken nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache geeignet. Wenn du unsicher bist, melde dich gerne vor der Buchung bei mir. Gemeinsam schauen wir, welche Session für dich passend ist.
Brauche ich Erfahrung?
Nein. Meine Breathwork Sessions in Aichach sind auch für absolute Anfänger geeignet. Du bekommst vor jeder Session eine verständliche Einführung und wirst während der gesamten Atemreise von mir begleitet.
Was ist der Unterschied zwischen Stress Relief und Intensive Breathwork?
Stress Relief Breathwork ist die sanftere Variante. Sie unterstützt dich dabei, langsamer zu werden, dein Nervensystem zu regulieren und aus dem Kopf in den Körper zu kommen.
Intensive Breathwork geht tiefer und kann auch stärkere körperliche oder emotionale Prozesse anstoßen. Hier darf Raum für das entstehen, was im Alltag vielleicht keinen Platz findet.
Dein Ruhepunkt
Regelmäßige Breathwork-Impulse für deinen Alltag
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